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¿Por qué algunas personas se despiertan a las 3 a.m. y a las 4 a.m. todas o varias noches?
Despertarse a las 3 o 4 de la mañana es más común de lo que pensamos, ya que forma parte de los ciclos normales del sueño.
Lorenzo Bastida
5 feb
Insomnio según la MTC
El insomnio es un problema frecuente con múltiples causas, desde el estrés emocional hasta malos hábitos de sueño.
Lorenzo Bastida
8 sept 2022
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